▼”ゼラチン”で1〜5cm伸ばす

ゼラチンを摂取（1日6gぐらい）することで身長を伸ばすことができます。ゼラチンは成長期の方より、成長期を過ぎた方に特に効果を発揮します。 年を取っていくと、日々、生きていくなかで椎間板のあいだにあるクッションが磨り減っていきます。

ゼラチンに豊富に含まれているコラーゲンがクッションを復活させるため身長が伸びるわけです。更にコラーゲンは骨の形成にもとても有効に働くので 、まだ骨端線の残っている方にはダブルの効果が期待できます。身長とは関係ないですが、美肌効果も期待することができます。

おいしく頂くにはゼラチンの変わりに、マシュマロを１日10個を食べることでも代用できます。 マシュマロもコラーゲンの含有量が多いため、同じ効果を期待することができます。
TV東京系の「解決！クスリになるテレビ」という番組で、ある女性(37歳）がシワを伸ばすためにマシュマロを食べたところ、数ヶ月で4cm伸びたそうです。

ただし、食べ過ぎると肥満にもつながりますのでご注意ください。1日のリラックスタイムにちょっとつまむ程度がよろしいかと思います。

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